Tagasiside


Lehekülje täiuslikumaks vaatamiseks uuendage browserit (vähemalt IE 9) või valige teine lehitseja!
Nädalapilt
Küsitlus



Teadlik lõdvestumine igapäevaelu toetamiseks

Aeg: 2017-04-21T18:00:00+03:0021.04.2017, 18:00
Koht:
Kontaktisik: Marilii Toots
Telefon: 526 2821
Lingid:
E-post: marilii.toots@gmail.com
Pilet: Ettemaksuna 12 eurot. Kohapeal 16 eurot.

Teemaõhtu sisaldab erinevaid praktilisi harjutusi ja filosoofiat, läbi mille on võimalik (emotsionaalsete ning füüsiliste) valude leevendamine ja igapäevaelu kvaliteedi toetamine. Õhtult saad kaasa praktilised oskused, mida igapäevaelus rakendada. Lõdvestumine peaks toimuma nii keha kui meele tasandil lähtuvalt indiviidi isikuomadustest. Läbi keha ja meele lõdvestumise on võimalik sisemise selguse ja energiavarude taastamine, et seeläbi olla valmis uuteks pingutusteks ja ettevõtmisteks. Kui ollakse võimetu lõdvestuma, siis igapäevased elu loomulikud tegevused võivad pingete kuhjumise tagajärjel hakata üle jõu käima. Pingete kuhjumine võib väljenduda pidevas väsimustundes, näiteks kui keha ei taasta peale mõõdukat füüsilist pingutust oma jõudu (jääb pingeolekusse); meelest tulenevates kannatustes, näiteks negatiivses mõtlemises või hoopis liigses ärrituvuses ning keskendumisraskustes ja kannatlikkuse puudumises. Need on vaid mõned variandid võimalikest sümptomitest, mille ühine nimetaja on pinges olek - sobiva lõdvestuse puudumine.

Loe lisaks: http://www.jooga.ee/huvitavat/igapaevaelu-pingete-leevendamiseks-proovi-taieliku-loogastumise-tehnikat

Ettemaksuga 12 eurot, kohapeal 16. Kui registreerud hiljemalt 19. aprilliks, saadetakse Sulle ettemaksurekvisiidid. Hiljem tasumine kohapeal sularahas.
Muudetud: 02.02.2017, 16:30
Vaatamisi: 1107
Tagasi
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31