Tagasiside


Lehekülje täiuslikumaks vaatamiseks uuendage browserit (vähemalt IE 9) või valige teine lehitseja!
Nädalapilt
Küsitlus


Sport
Shindo: Shindo/jomon 2. grupp

Aeg: 2017-03-21T18:45:00+02:0021.03.2017, 18:45 - 25.04.2017 20:00
Koht:
Kontaktisik: Ene Kapp
Telefon: 736 1544
Lingid:
E-post: ene@rahvaylikool.ee
Pilet: 48 €

Shindo® venitusharjutused aitavad avada ja tasakaalustada meridiaane ja selle kaudu korrastavad kogu kehasüsteemi. Venituste igapäevane praktiseerimine parandab elujõu voolu kehas, suurendab vastupanu haigustele ja tasakaalustab meie meelt. Tunnis kasutatakse ka jomoni lõdvestavaid ja keskenduda aitavaid harjutusi.

Sõna shindo tähendab jaapani keeles "südame teed" , ka "hinge juhatust". See tähendab, et lõdvestumiseks võtame ette sisemise teekonna enda südamesse, meie olevikku, oma tegeliku olemuse juurde. Samuti tähendab see, et venitusharjutuste sooritamisel on olulised austus, soojus ja leebus nii iseenda kui ka kaaslaste suhtes.

Juhendaja: Riina Kasterpalu

Shindo venitustega tegeleb Riina Kasterpalu 2009. aastast ja on isiklikult kogenud shindo tervistavat toimet, jomoni instruktor sai temast 2016.
Muudetud: 08.03.2017, 00:15
Vaatamisi: 342
Tagasi
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31