Tagasiside


Lehekülje täiuslikumaks vaatamiseks uuendage browserit (vähemalt IE 9) või valige teine lehitseja!
Nädalapilt
Küsitlus


Sport
Pilatese võimlemine: Hommikune jätkugrupp 2.

Aeg: 2017-03-13T08:30:00+02:0013.03.2017, 08:30 - 18.05.2017 09:30
Koht:
Kontaktisik: Ene Kapp
Telefon: 736 1544
Lingid:
E-post: ene@rahvaylikool.ee
Pilet: 111 €

Sobib neile, kes varem pilatese või mõne muu treeninguga tegelenud - edasijõudnute grupp. 9.03. seisuga on grupis 2 vaba kohta.

Pilatese põhimõtte aluseks on kuus punkti: hingamine, keha asend, kontroll, keskendumine, sujuvus ja täpsus. Pilates on tõhus treeningmeetod, sest liigutused on aeglased, ent põhjalikud, suureneb painduvus, jõud ja kontroll keha üle.

Juhendaja Ivika Värton

Ivika juhatab ja töötab treenerina TÜ Akadeemilises Spordiklubis fitness.
Muudetud: 10.03.2017, 11:19
Vaatamisi: 276
Tagasi
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31